Schwerpunktkuren

 

Schwerpunktkur für Allein erziehende Mütter und Frauen in Trauersituation über Weihnachten/Sylvester 13.12.2011- 03.01.2012

Allein erziehende Mütter sind in ihrem Alltag dauerhaft besonderen Belastungen ausgesetzt. Sie tragen überwiegend die Verantwortung für die Alltagsbewältigung, die Existenzsicherung und die Versorgung und Erziehung ihrer Kinder.
Häufig müssen sie existenzielle und pädagogische Entscheidungen alleine treffen. Emotional belastende, energie- und kraftraubende Auseinandersetzungen über Besuchsrechte und/oder Unterhaltszahlungen sind nicht selten. Soziale Kontakte brechen weg oder müssen neu aufgebaut werden.
Viele allein erziehende Mütter haben sich im Laufe der Jahre selbst aus den Augen verloren und nicht selten kommen ihre eigenen Bedürfnisse dauerhaft zu kurz. Schleichend entstehen gesundheitliche Beeinträchtigungen und so kann es zu psychosomatischen Krankheitsbildern mit tief greifenden seelisch-körperlichen Erschöpfungssyndromen kommen. Letztere gehen mit Stimmungslabilität, Ängsten, Funktionseinbußen und zunehmender Gereiztheit einher. So sind die betroffenen Mütter oft nicht mehr in der Lage, angemessen auf die Bedürfnisse ihrer Kinder zu reagieren, es kommt zu Schuldgefühlen und Selbstentwertung und ein Teufelskreis beginnt.
Mit unserer Schwerpunktkur wollen wir gerade in der Weihnachtszeit, die für allein erziehende Mütter häufig noch eine zusätzliche emotionale Herausforderung darstellt, die Möglichkeit bieten, in einer geschlossenen überschaubaren Gruppe von Frauen und Kindern den Kreislauf von Anforderungen, Überforderung und Krankheit zu durchbrechen. Nach psychischer und körperlicher Stabilisierung können sie neue, positive Erfahrungen mit sich selbst und in der Beziehung zu ihren Kindern machen. Über gezielte therapeutische Angebote, aber auch durch den Austausch mit ähnlich betroffenen Frauen können neue Lebensperspektiven entwickelt und innerhalb der geschützten Atmosphäre des Hauses neue Verhaltensweisen erprobt werden.
Sie können Weihnachten und das Neujahrsfest stressfrei erleben und sind nur für sich selbst und ihr(e) Kind(er) verantwortlich. Die Adventszeit und das Weihnachtsfest werden wir in christlicher Tradition und enger Anbindung an die katholische Pfarre in Plön feiern.
Die Abendrunden werden am Kamin stattfinden, wo zunächst für die Kinder eine Lese- und Märchenzeit gestaltet wird, später können die Frauen die Tage dort am Kaminfeuer ausklingen lassen.

Zusätzliche auf den schwerpunktbezogene Angebote:

  • Gruppentherapeutisches Angebot mit dem Schwerpunkt "allein verantwortlich"
  • Sozialrechtlicher Informationsabend (Rechte und Pflichten nach dem KJHG und SGBII u. XII)
  • Referat zum Thema "Die besondere Situation von Kindern in der Trennungsphase"
  • Pädagogisch-therapeutische Kleingruppen für die Kinder zum Thema " Papa und Mama haben sich getrennt"
  • Gespräche zur Trauerbegleitung

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Kur für junge Mütter

Neben den üblichen Angeboten unserer Einrichtung (vgl. Therapien), halten wir für diese Schwerpunktkur folgende Angebote vor:

Zusätzliche Angebote:

Zum Thema Gesundheit:

  • Verhütung, alle Fragen und Informationen rund das Thema Verhütung
  • Infektionen/ Geschlechtskrankheiten
  • HPV Impfung
  • Geburtshilfe
  • Kindergesundheit – Kinderkrankheiten, wann muss ich mit meinem Kind zum Arzt

Ernährung:

  • Vermittlung der Grundkenntnisse gesunder Ernährung von Kindern
  • Vermittlung von Grundkenntnissen der Nahrungszubereitung

Psychoedukative Angebote:

  • Was hat meine eigene Erziehung geprägt, was war für mich wichtig
  • Welche Ziele habe ich in meiner Erziehung
  • Kindliche Entwicklungsstufen- Was braucht mein Kind, um sich gesund zu entwickeln?
  • Eigene berufliche Perspektiven erarbeiten

Sozialrechtliche Beratung

  • Welche Rechte habe ich im Umgang mit meinem Kind?
  • Welche gesetzlichen Grundlagen sind für mich wichtig?

Freizeitangebote

  • 1 Kinoabend
  • Jazzdance
  • Disco

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Schwerpunktkur für Mütter mit Gewalterfahrungen in der Lebensgeschichte vom 22.02. – 04.03.2012

In Zusammenarbeit mit der Beratungs- und Fachstelle bei Gewalt an Mädchen und Frauen des Kreises Plön

Mütter, die in ihrer Kindheit oder zu einem späteren Zeitpunkt körperliche, sexuelle oder seelische Gewalt erfahren haben, sind in ihrem Alltag besonderen Belastungen ausgesetzt, und die in der Vergangenheit erlebten psychischen Traumatisierungen können den Alltag auf verschiedene Weise einschränken. Manche Mütter schlafen zum Beispiel oft schlecht, weil die Übergriffe in Träumen wieder hochkommen, andere haben Schwierigkeiten, Kontakte mit Menschen einzugehen, und wieder andere fühlen sich gehemmt in ihrem Umgang mit ihren Kindern. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn sie sexuelle Gewalt in der Kindheit erlebt haben und nun ihr Mädchen oder Junge in ein Alter kommt, das sie an die früheren Übergriffe in ihrer eigenen Kindheit erinnert. Wenn Frauen eigene Gewalterfahrungen haben, kann es außerdem manchmal vorkommen, dass sie selbst gewalttätige Impulse gegenüber ihren Kindern verspüren und unsicher sind, wie sie ihren Kindern Grenzen setzen können.
Viele Mütter haben auch besonders hohe Ansprüche an sich selbst, weil es ihrem Kind besser gehen soll als es ihnen selbst früher ergangen ist. Nicht selten haben Mütter dann Schuldgefühle, weil sie fürchten, ihrer Mutterrolle nicht gerecht werden zu können, und sie fühlen sich überfordert mit den Anforderungen des Alltags. Da sie nicht gewohnt sind, auf sich selbst und ihre Grenzen zu achten, sind sie gefährdet, in einen Erschöpfungszustand zu kommen, aus dem sie keinen Ausweg mehr finden.
Mit unserer Schwerpunktkur wollen wir Mütter mit Gewalterfahrungen in der Lebensgeschichte stärken und auf ihre besonderen Bedürfnisse eingehen. Wir möchten Mütter dabei unterstützen, ihr seelisches Gleichgewicht wieder zu finden, und Anregungen geben, wie sie ihren Alltag besser bewältigen können.
Zusätzliche, auf den Schwerpunkt bezogene Angebote:

  • Ausführliche sozialrechtliche Beratung (b. B. auch einzeln)
  • Informationen zum Thema Trauma und Verarbeitung
  • Zusätzl. zu den angebotenen Entspannungsverfahren MET (Meridiane Energietherapie)
  • Erlernen von Achtsamkeitsübungen
  • Informationen zu Mutter-Kind- Bindung (Theorie) und Mutter-Kind- Interaktion (praktische Erfahrungen)

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